Problémy s chodidly nesou hned několik příležitostí, jak tejpy využít: tejpování kotníku (stabilizaci hlezenního kloubu) patří asi k nejběžnějším z nich. Naučte se ale i tejpování podélně ploché nohy (aplikaci tejpu na podélné plochonoží – funkční třmen nohy), příčného plochonoží a vbočeného palce Když vás bolí nárt, může to být velmi nepříjemné a omezující. Bodavá bolest v nártu může mít mnoho různých příčin, včetně námahových zlomenin, artrózy, zánětů šlach a dalších onemocnění. Pokud vás bolest v nártu trápí, měli byste navštívit lékaře, abyste zjistili příčinu a zahájili vhodnou léčbu. Bodavá bolest v nártu může být způsobena Dále doporučujeme provádět různé cviky na nestabilní ploše, například cvičení na jedné noze na bosu (půlmíč, který najdete snad ve všech fitness centrech a fyzioterapeutických ordinacích). Jak napravit Pricnou klenbu? – Rozevřete prsty (palec a malík směřují od sebe) a snažte se rozšířit chodidlo. V dalším videu o tejpování vás s Jitkou Kobrovou naučíme, jak správně zatejpovat vbočený palec neboli hallux valgus. Palčivá bolest na kloubu palce je prvním znamením, že není V dnešním videu nám Jitka ukáže, jak správně zatejpovat plochou nohu. Plochá noha totiž může negativně ovlivnit až nečekaně vzdálená místa na těle. Může mít Ploché nohy, bolest paty, ostruha, vbočený palec, bolest chodidla i hlavy. V těle všechno souvisí se vším. Pokud je špatná základna, těžko čekat, že se neporouchá zbytek. Zborcená klenba chodidla bolí sama o sobě, ale může mít na svědomí také problémy s klouby, bolestmi zad, hlavy nebo ramen. Jak Zatejpovat spadlou klenbu? Dna je forma artritidy, která způsobuje náhlé, silné záchvaty bolesti, citlivosti, zarudnutí a otoky kloubů. Palec na noze je jedním z nejčastěji postižených kloubů u lidí s dnou. Dna vzniká, když se v těle hromadí kyselina močová a vytváří krystalky v kloubech. Možnosti léčby dny zahrnují léky a změnu stravy Pozornost je potřeba věnovat i nehtům, hlídá se u nich jak plíseň, tak i defekty, ostatně jako na celém chodidle. Při prevenci před poraněním nohou je důležité také dbát na výběr správné obuvi (při diabetické noze je vhodné to konzultovat s diabetologem, ortopedem nebo pediatrem). Nehty nejčastěji zarůstají na palci u nohy. Nejlepší léčbou je odstranění nehtu. Puchýře vznikají prudkým opakovaným třením, nejčastěji zadní části paty, při dlouhé chůzi v příliš těsné, nebo naopak volné obuvi. Jak se zbavit Vboceneho palce? Odolní jedinci, vytrvalci a běžci na dlouhé tratě mohou vsadit na fyzioterapii. Viklání, ždímání, usazování Bolesti v nártu: seznam příčin. Bolest nártu může mít některou z těchto příčin: diabetes – neléčená nebo špatně léčená cukrovka může způsobovat bolesti nártu. Tyto potíže jsou označovány jako diabetická neuropatie. ischemická choroba dolních končetin –. poranění nártu – bolesti mohly vzniknout vlivem LBiizFU.